特典DVDで更なる運動
シャドーボクサーを購入すると、特典として3巻のDVDが付いてきます。
このDVDは、シャドーボクサーを購入した方が、初心者から徐々にレベルアップしていくのに合わせて作られています。
まずDisk1ではシャドーボクサーの基本となる7つの動きを紹介する入門プログラムとなります。
DISK2になるとウォームアップしながら「1ラウンド3分」の本番の運動に入り、まずは4セットを行います。
DISK3になるとメニューの内容は最高レベルとなり、「1ラウンド3分」を10セットというかなり厳しめの運動を行います。
このDVDのレッスンが終わるころには、一通りの運動を行うことができるようになり、それ以降はお好きな音楽や時計を用意して、積極的に運動していきましょう。
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シャドーボクサー★口コミ評判のエクササイズダイエットで激痩せ！
